UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Es importante que al realizar estos ejercicios de pausa activa para los hombros, tomes en cuenta que debes tener una posición adecuada. Campeóní que te recomendamos tratar de sentarte de una forma en la que no le generes más tensión a tu cuerpo y que puedas hacer los ejercicios de forma cómoda.Consulta a un profesional de la salud si es neces